最近，清华大学的学生杨曦皓当选为CBA年度最佳球员，并且参与了《篮球》刊物的深度访谈。

杨曦皓，您好，祝贺你荣膺CBA的冠军新秀，目前是否已经加入球队了？

确认了，赛事圆满收官后我即刻成为团队一员了，现在正倾力准备下个赛季。日常的操练日程排得相当满，涵盖耐力锻炼、打法操练、实战较量等环节。尽管负荷不轻，但察觉到每个人都在为共同方向使劲，气氛相当融洽

前段时间是跟球队出去打比赛了吗？感觉跟球队的磨合怎么样？

确实，先前在厦门举行了一场赛事，我参与其中并比了两次赛。起初站上赛场时内心较为忐忑，毕竟对手水平很高，不过队友们始终给予我支持。举例来说，邹阳在我防守出现问题时会立刻指出站位，凯撒指导也常在间歇时剖析敌方打法中的薄弱环节。然而，我确实意识到自己还存在若干不足之处，例如对于职业联赛的防守步调尚且未能完全适应，不过经由这段时间的强化训练，感觉配合状况已经获得一定程度的优化，现已慢慢把握住韵律。

比赛结束后，立刻又回到了福建队？

是的，近期我们主要在福建开展体系化训练，着重提升个人能力弱点和团队协作水平。指导团队为我们规划了周密安排，既有常规的团队活动，又依据个人特质配置了专项练习。此外，我们也在为夏季联赛等后续比赛进行筹备，全体成员都期待在新阶段获得优异表现。

除了夏季联赛，球队还有什么比赛安排？

现在队伍方面还没定下来，我个人也没接到消息，但据了解，以前有些队伍会组织到国外去锻炼，这对增强队伍水平很有好处，盼望将来我也能得到类似的机会，多和不同类型的队伍切磋。

这次去厦门比赛哪场让你印象比较深刻？

首场比赛令我印象深刻。这是我加入球队以来的第一次亮相，场边聚集了许多来自福建的观众，他们挥舞着助威的标志，呐喊声格外嘹亮。当我投中首个三分球时，整个场馆的喝彩声让我深受触动。队友们对我十分关照，例如阳哥在赛后主动和我分析比赛，指出了我在协防环节的位置选择失误；教练凯撒也单独找我交流，勉励我大胆拼抢后场篮板。整场比赛下来，虽然我们最终失利，但我学到了很多实战经验。

听说凯撒教练会单独给你“开小灶”，是吗？

这并非所谓的“特殊照顾”，而是依据我的个人情况提供专门辅导。由于我新加入队伍，对战术安排掌握不够，教练会利用练习结束后的空闲，单独指导我有关跑动位置和战术执行的方法。例如，他向我讲解在掩护配合之后怎样把握进攻机会，或者在防守环节如何洞察对方传球意图。他还时常通过录像回放，剖析我在比赛中的表现，点明需要提升的方面，让我收获良多。

在场上教练给你安排的主要任务是什么？你觉得有难度吗？

核心职责在于防守和抢篮板，进攻上则侧重于寻找空位得分等良机。具体而言，需要负责看住对方的内线关键球员，确保篮板球不被对手抢走，并且在协防时要迅速到位。在进攻方面，指导希望借助我的身高和射程，为队友创造更多出手机会。现阶段，防守方面我还在适应职业联赛的节奏，偶尔遭遇对手的欺骗性动作时会显得迟疑，不过经由反复研究比赛资料和向队友讨教，现已慢慢摸索出有效策略。在抢篮板环节，我每日都会强化卡位练习，力求提升表现。

众多高校球员加盟职业队伍之后，往往必须将主要精力从组织进攻转变为侧重防守，这样的转变他们能够适应吗？

适应起来还算顺利。大学快毕业时，我就开始有目的地调整打法，不再只顾自己得分，而是开始培养配合意识和防守本领。选拔前，我特意聘请了体能专家和射术指导，重点磨炼力量和护框本事。加盟CBA之后，虽然身份变化带来不少挑战，但目睹队友们无私奉献，我更有决心去承担防守方面的艰苦任务。

你之前一直在北京上学，期间有没有去其他地方训练过？

在四川金强训练了几天，那段时间以增强技术和力量为主。四川队的训练非常严苛，每天都有对抗和力量练习。比如，会进行一对一的防守练习，或者进行模拟比赛的快速反击训练。虽然训练艰苦，但确实让身体对抗和比赛经验有很大进步。

刚进入CBA，你觉得职业队的模式和你想象的一样吗？

和我的预期差不多。求学时代同样有早晚的锻炼，而职业队伍在训练方法和项目上更为规范，难度也大得多。譬如，他们的技战术练习特别讲究，每个环节都要反复推敲；身体锻炼也更为合理，配有专职的理疗师协助休整。然而，最让我有切身体会是彼此间的竞争，职业队伍里每个岗位都有能力突出的选手，必须时刻维持水准，不然随时可能失去位置。

相比校园生活，哪些你觉得是挑战？

训练周期更久，角逐更为白热化。学校队伍成员不多，彼此关系融洽，但专业队伍里新秀和老将都有，每个人心中都有明确方向。部分资深队员会自觉加强练习，或在锻炼时设定更高标准，这种情境促使我绝不能放松。而且，职业赛事的进程更快，打法转换更频繁，对临场应变提出了更高要求。

从宣布参选到成为状元，这段过程中你的心态有什么变化？

心里状态基本没怎么变。选秀算是开启了新的征程和场景，所有新人都站在同一起跑线上，那所谓的状元不过是个名头，我更在意如何从无到有，去面对考验。只是外界目光确实强了很多，像记者的约访、观众的期盼，这些都要逐步习惯。但我时刻告诫自己，不能因为顶着状元的帽子就自满，一定要一步一个脚印地赢得每一场对决。

状元身份有没有带来压力或更多责任？

这种动力是积极的，它总在鞭策我不让他人失望，促使我不断向前。我认为这既是束缚也是鞭策。就担当而言，作为队伍的新成员，我将更积极地协助队友，于训练时传授心得，在竞赛中主动交流。

选秀之前你有没有去福建队试训过？他们有没有说过选择你的原因

试训持续了大约两周时间,对方没有详细说明选中我的缘由,不过凯撒教练依据我的特质,清楚告知我在比赛中的任务以及有待进步的方面,试训之中,我着重展现了防守时的警觉度和抢篮板的水平,这或许也是他们决定录用我的因素之一。

现在对球队的战术体系和阵容了解得怎么样了？

日常操练专注于掌握战法，指导期待迅速融入体系。福建队伍惯用的掩护分球联防、速攻打法，还有因敌而变的守御方法，务必深入探究。部分章法尚感生疏，不过会积极向资深队友求教，目前基本领会了教头的心思，于竞赛中开始实践运用。

你英语怎么样？和教练沟通有困难吗？

英语听力没有障碍，但是口语表达必须借助翻译工具。不过经过不断和外籍教师交流，表达能力会逐渐提升。外籍教师在制定策略时经常使用的一些专业词汇，我已经掌握了一部分含义。

福建队的战术有没有和学校比较相同的，能很快上手？

部分战术打法与大学阶段类似，例如防守端无球球员的轮转配合，以及快攻时的传球选择，这些内容掌握起来相对容易些，但多数战术必须重新学习，原因是职业队伍的挡拆配合更为精妙，必须兼顾对手的换防意图，还要研究不同位置球员间的联动方式。

此前结束的两场比赛你表现不错，你对新赛季有什么期待？

期待在本赛季凭借持续稳定的发挥，获得替补出场资格，有机会甚至能坐上首发位置。现阶段的核心任务是倾尽全力，于训练场上体现个人成长，并在正式赛事中把握所有能上场的时刻来证明自身价值。虽然竞争环境相当严苛，但只要能维持乐观心态，坚信指导会认可我的付出。

你觉得自己的优势在哪里？

防守时能做好协防和保护篮下，我凭借身高臂展在这方面有信心；进攻端能拉开位置给队友机会，同时具备一定远投本事，可以打些错位得分。不过这些长处需要在职业联赛里接受考验，我也会持续增强其他方面的技能。

如何看待邹阳和王岚嵚等学长在CBA的成功？

他们取得的成就很顺理成章，这源于他们对自己标准很高，训练和竞赛时都特别卖力，陈指导（陈磊）在高校时代就常常称赞他们的勤奋。我认为自己应当向他们看齐，不仅训练时得对自己苛刻，更要在细微之处多花心思，力求能赶上来。

选秀前他们有没有给过你建议？

阳哥提醒我，需为CBA的身体对抗和角色转换早做准备，要清楚自己在场上的具体位置，同时要学会适应竞争更加白热化的环境，进入职业队后要更加重视团队协作，不能只关注个人发挥。

从开始练篮球到现在，之前有没有职业队邀请你加盟？

青少年时期曾赴川军球队参与选拔，指导人员对我发展前景表示肯定，经家长与教练商议，最终选择了体育与教育相结合的培养方式，进入中学后亦有球类组织发出邀请，但我始终如一地朝着接受大学教育和未来职业联赛的目标前进，长辈们相信，通过接受系统的高等教育能够全面提高个人能力，同时为篮球运动的发展奠定更为牢固的根基。

身边有没有队友或熟人选择不同道路，比如中途进入职业队？

是的，我认识的那位姓淡的厚然已经前往山西，而管子煜则去了广州。每条道路都各有其长处和短处，体教结合的方式更加契合我的需求，因此从中获得了更大的成长。在求学阶段，我不仅磨练了运动能力，还掌握了诸多关于团队协作和交流的学问，这些对于未来的发展十分有益。

清华的篮球氛围和训练体系对你有哪些帮助？

陈导的严格教诲使我迅速融入职业队的防守策略，也提升了协作精神。大学阶段的刻苦训练让我们变得更为无私，更加重视战术的贯彻实施。

走篮球这条路是家人的建议还是自己的决定？

最开始是去上兴趣班，后来因为身高增长，父母经过商量后让我走篮球这条线。我父亲以前打过篮球，告诫过这条路很不容易，但我因为喜欢就选择了继续。这些年，父母一直支持我的决定，不管是请教练、参赛，还是协调学习和打球的关系，他们都提供了很多支持。

感觉你是个偏内向的人，是吗？

或许性格稍显内敛，与相熟之人能自在交谈，面对生人时或许稍显腼腆。不过篮球令自己增添了不少自信，特别是在竞技场上，那时务必高声与同伴联络。

你最喜欢哪位球员？他的哪些特质值得你学习？

我比较留意同位置的其他人，例如森林狼的纳兹-里德。他位置感很强，经常能在恰当的时候占据恰当的地点，无论是快速突破还是远投都颇具威胁。不仅如此，他的防守意愿也很强，总是主动去抢每一个落地球。我私下会看他的比赛录像，分析他在赛场上的跑动路线和得分方式。

你除了篮球还有哪些兴趣爱好？

平时爱好不多，喜欢盘个串，哈哈，比较像老年人。

你新赛季的个人目标是什么？希望达到什么样的数据或表现？

尽力提升球队实力，不给团队添麻烦。统计数字意义不大，核心是利用防守和抢篮板来助长胜利。比如，期待每场球赛能拿下五个以上的篮板球，防守位置上至少完成两次封盖或者抢夺球权。当然，若能在比赛紧要关头取得分数，对我而言便是意料之外的收获。

用一句话总结你的篮球梦想或目标

渴望持续进步，迈向更广阔的平台。目前尚在积累时期，未来十年或许能获得更明确的指引。我坚信，只要坚守热忱并付出不懈奋斗，终将达成个人理想。