在篮球联赛中寻找肌肉发达的选手，其实相当简单，毕竟联盟几十年来，涌现了不少这样的球员。不过，部分运动员的肌肉状态达到了顶尖水准，有些甚至堪称难以逾越。这种肌肉的塑造需要刻苦的锻炼，还得有优越的先天条件，这样的肌肉很难被模仿，一旦具备这样的体格，想要不取得成就都相当困难。

霍华德的宽厚肩膀非常引人注目，这得益于他极为壮硕的背部肌肉，那肩膀看起来就像专门用来挂衣服的框架。在他效力魔术师队的时候，身材达到了最佳状态，那时候他完全依靠身体对抗来赢得比赛。他的背部肌肉轮廓分明，每一束肌纤维都显得十分匀称，这副宽厚的背肌在力量方面，可以和以力量著称的勇次郎相媲美。

奥尼尔体格非常庞大，超过300斤，这已经令人惊叹，更关键的是，这些重量并非来自脂肪，而是肌肉，这一点更加令人咋舌。他如此庞大的身躯配上强健的肌肉，在低位对抗中自然占据绝对优势，他的背打几乎无人能够有效防守。他的手臂肌肉异常发达，甚至比马龙更为夸张，那感觉就像是手臂里塞进了两个柚子般饱满。

腹肌并非想练就能练成，有时候即便体脂率很低，也未必能练出腹肌来。阿隆戈登是扣篮大赛的常败冠军，他未能获得扣篮王称号，让许多球迷感到惋惜。他的腹肌如同刀雕斧凿般，堪称一件杰作。就他这身板，就算不玩篮球，去当模特也完全胜任。

姚明的腿部肌肉极其发达，他只要站定就无法被轻易移动。他的大腿围度简直超乎常人，甚至比同伴的腰部还要粗壮。正因拥有这双腿，姚明低位背打才如此威力惊人，就连华莱士这样的强敌撞击他时，都如同小虫试图撼动参天大树，充分体现了他大腿肌肉的强大力量。

最后一位是詹姆斯，他堪称NBA中手部肌肉最为发达的球员。詹姆斯被誉为“人体力量典范”，其肌肉形态已达到极致水准，无人预料到他的手掌也能增长肌肉。若非林书豪在某个电视节目中提及，恐怕鲜有人知晓这一现象。