高效腹部锻炼指南：仰卧起坐与卷腹的正确姿势及下腹部训练技巧
1、瑜伽垫上面有多少个练腹肌的1、上腹部：仰卧起坐大家都会做，可以让腹部肚脐眼处有回缩的感觉，但是长期让后背部腾空，可能导致后背部不舒服，腰肌劳勋现象发生。...
中国男足迎战巴林与日本：生死战与荣誉之战的双重挑战
对阵日本的比赛则更具象征意义，因在此前的客场出征中，中国队遭遇了惨痛的0-7失利，这次较量既是寻求复仇的机会，也是捍卫国家足球荣誉的一战。客场与日本时，中国男足采用的是442阵型...
张斌专栏：从足球之夜到三联生活周刊，体育与文化的跨界之旅
专栏介绍《三联生活周刊》最受欢迎的专栏之一，现在你可以在手机端订阅了。张斌，中国中央电视台主持人，1991年毕业于中国人民大学新闻系，中央电视台体育频道总监助理...
2026年世界杯赛制大改革：48队分12组，三分之二小组第三可出线
国际足联官方宣布2026年世界杯赛制改制，48支球队将分成12个小组，除了每个小组前两名出线之外，8个成绩最好的小组第三也出线，也就是说三分之二的小组第3都可以出线...
2024世界杯亚洲区预选赛预测：中国队6%晋级概率，日本队99.99%
对于中国队而言，6%的直接晋级概率确实不高，这一数据反映了国足近年来在国际赛场上的综合表现。国足要为仅有的6%努力奋战，把握住每一次机遇；日本队几乎稳操胜券...
2024-2025赛季国际雪联自由式滑雪男子组资格赛：中国队无人晋级，美国选手凯尔·麦卡锡无缘决赛
5日，2024-2025赛季国际雪联单板滑雪和自由式滑雪U型场地技巧世界杯崇礼站开赛，自由式滑雪男子组资格赛中，中国队选手无人晋级。...
味多美法式面包新品供不应求，健康品质受中国消费者青睐
原标题：味多美法式新品出炉即卖完，铁杆粉丝升级成网红 由于良好的口感和独特的面包文化，法国面包得到全球消费者的推崇。...
巴西利亚国家体育场：2014世界杯场馆与可持续城市规划的典范
2014巴西世界杯专题,世界杯场馆,提供世界杯的巴西利亚国家体育场的球场信息。...
张斌回忆世界杯经典瞬间：从1978年白色纸絮到豪门盛宴的情感合集
跟随几代体育人的声音，重温四十年岁月刻度...
